Inhoudstafel

Al ingeschreven voor deze cursus? Log eerst in om de inhoud te bekijken

  • 1

    Welkom

    • Welkom en hoe werkt deze cursus

    • Mijn verhaal
  • 2

    Koemelkallergie?

    • Wat is het?

    • Wat is het niet?
  • 3

    Wat houdt een koemelkvrij dieet in?

    • Producten met koemelk (+ instinkers!)

    • Andere dierlijke melken?

    • Soja?
  • 4

    De praktische kant

    • Snelcursus etiketten lezen

    • Quiz etiketten lezen

    • Hoe vind je gemakkelijk koemelkvrije producten?

    • Voedingswaarde
  • 5

    Een koemelkvrij dieet voor een baby

    • Wanneer is je baby klaar om te eten en wat met andere allergenen?

    • Koemelkvrij eten voor je baby

    • Hiep hiep hoera, jarig!
  • 6

    Keuzes maken in de productenlijst

    • Plantaardige melkvervangers (kinderen)

    • Plantaardige melkvervangers (bij borstvoeding en praktische tips)

    • Kaas, room, slagroom vervangen

    • Yoghurt, roomijs, desserts en boter vervangen

    • Broodbeleg

    • Brood en gebak

    • Overig

    • Ontbijtgranen en bouillonblokjes

    • Inspiratie per maaltijd (oudere kinderen en volwassenen)
  • 7

    Hoe lang duurt het dieet?

    • De testfase

    • Is je kind uit de allergie gegroeid?
  • 8

    Product updates

    • Nieuwe plantaardige melkvervangers

    • Jouw productvragen

    • Koemelkvrije sinterklaas
  • 9

    Tot slot...

    • Koemelkvrije adresjes in je buurt

    • Tot slot